药物流产现在已经很常见了,很多女性朋友在意外怀孕后会选择药物流产的方式终止妊娠。药物流产后身体要怎么调养呢?有什么注意事项呢?有些女性朋友可能不是很了解,因此药流后掉以轻心,没有注重身体的康复,身体的恢复就会很慢。
1、药物流产要注重卫生,注意避孕。
药物流产后,子宫有创伤,阴道出血,容易发生逆行感染,因此要格外注重阴部卫生。洗澡应以淋浴为宜,不要洗盆浴,以免污水进入阴道,引起感染。一个月内禁止性生活,在性生活过程中要万分小心,注意避孕,在子宫未恢复前不要再次怀孕。
2、注意休息,加强营养
药流后要保证足够的睡眠,尤其药流初期,即药流后两到三天内女性应卧床休息,在药流后的15天内要避免从事过重的体力劳动、避免大量剧烈运动。
在饮食上要多补充维生素、蛋白质含量较高的食物。比如:鱼类、肉类、蛋类、豆制品等。
3、呵护子宫和乳腺
药物流产时母体子宫颈和内膜不可避免地受到损伤,宫颈的伤口导致子宫自身抵抗力下降。因此一定要提高警惕,从各方面做好工作,保持私处的清洁卫生。
药物流产时,刚刚发育的乳腺停止生长,很容易引发乳房的乳腺小叶增生,造成胸部有肿块或者是胀痛。因此,女性应该多吃一些补血的食物,以保持经络的疏通。
药物流产后,女性朋友要补充热量高、多蛋白质、无机盐、维生素的食物,尤其要补充含铁量较高、水分充足的物品,可以多吃些鱼类、蛋类、动物肝脏、肉类以及新鲜水果蔬菜等。主食可以选择流食或者半流食,例如牛奶、面条以及米饭、包子、馒头之类的。
药流后,身体比较虚弱,因此要注意保暖,避免着凉。身体本来就没有恢复,如果再惹上了感冒发烧,无疑是雪上加霜,更加延缓身体的恢复速度。
药流过后,要休息两周,在这个期间,要保持身体舒畅,如果情绪低落,不利于身体的早日康复。
药流后,要注意阴部的卫生。药流过后,会有一段时间的持续性出血,如果不注意卫生,就有可能引起外阴部炎症,严重的甚至会导致子宫感染,引起终生不孕不育。
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