妇科专家告诉我们，在日常生活中，主要注意个人习惯的话，就会赶走妇科病，对于习惯而言，包括很多方面，比如科学的饮食、适量的运动、生活的卫生等等，接下来就为您介绍的是正确清洗内裤的习惯，正确的清洗内裤可有效的预防外阴炎的发生。
每天换洗别积攒。职业女性工作紧张、家务繁重，为了节省时间，不少人一次买回十几条内裤，来不及每天洗时，就积攒起来，等周末一起洗。这种做法不可取，虽然你每天都更换新内裤，但是如果不及时清洗，内裤上的分泌物在室温下会继续滋长细菌，时间长了更不容易清洗干净。内裤一定要做到当天换当天洗。
肥皂揉搓3-5分钟。有的女性洗内裤时往往是匆匆揉两把，有时甚至连肥皂都不打。内裤还是要用肥皂洗的，妇科常见的两大病菌——霉菌与滴虫都能被皂液的碱性环境杀灭。朱使用普通肥皂就能起到这个功效，没有必要专门使用“内裤清洗液”清洗。对于搓洗的时间，最好能打好肥皂后认真地搓揉3-5分钟，让细菌与肥皂充分接触。
冲洗干净。揉搓完毕后，一定要在流动的水中充分冲洗，把肥皂泡沫彻底洗净。女性的阴道是酸性环境，分泌物也偏酸性，而肥皂是碱性的，清洗时酸碱接触生成盐，如果不及时冲洗干净的话，时间长了，内裤就会发硬，不利于健康。
不要和袜子一起洗。有些女性习惯将每天换下来的内裤、袜子、秋衣等混在一起用洗衣机洗，对此，内裤绝对应该单独清洗。人的脚上会滋生霉菌等多种病菌，如果将袜子和内裤一起混洗，霉菌就可能被沾染到内裤上。另外，家庭成员的内裤也要分开清洗，不能混在一起洗。
炎症期，内裤要用开水烫。对于患有霉菌或滴虫性阴道炎的女性，要穿棉质内裤。洗净后，要放在开水中烫一烫，或者直接煮一煮，这样能彻底清除病菌。
在太阳下晒干。内裤的晾晒很关键，专家们共同强调，洗净的内裤一定要在太阳下晾晒，紫外线可以杀灭上面的病菌，对健康非常有益。如果实在晒不着太阳的话，也一定不要放在潮湿的卫生间里晾干，应该挂在阳台等通风的地方自然晾干。
通过专家的详细介绍，相信大家也知道了如何正确的清洗内裤，希望上述的这些内容对大家有所帮助，这有助于大家远离外阴炎，同时，也可以预防其他妇科病的发生，要知道，预防远远大于治疗，不要等到疾病发生后再考虑预防的问题，那时只会让自己追悔莫及。
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